L'intégralité de nos articles sur la nage en eau libre, du plus récent au plus ancien.
La nage en eau libre connait une véritable croissance depuis 2014. Les raisons qui expliquent cet essor sont multiples mais toutes les statistiques convergent à dire que le nombre d’adeptes est grandi
Lire l'article →
[Cet article n’est pas terminé] Cet article a été rédigé pour un public d’experts en Eau Libre. Si vous n’êtes pas déjà initié à l’eau libre, consultez plutôt ces articles : Les meilleurs endroits pou
Lire l'article →[Cet article n’est pas terminé] Cet article a été rédigé pour un public d’experts en Eau Libre. Si vous n’êtes pas déjà initié à l’eau libre, consultez plutôt cet article. Sur le plan matériel pour la
Lire l'article →
Ce Mercredi nous avons l’opportunité de nous entraîner à nager 10H en mer. Cela a été l’opportunité de tester nos plans nutritionnels respectifs. voici les plans de chacun d’entre nous et un plan de s
Lire l'article →
Des endroits pour la nage en eau libre en France? C’est parti ! La calanque de Port-Pin (Région de Marseille) Pour la nage en eau libre en France, Qui ne connaît pas les Calanques de Cassis, région de
Lire l'article →
Où sont les dix plus belles plages de Marseille (Calanque) ? Marseille est un petit coin de paradis, avec ses nombreuses plages de galets ou de sable fin et ses ruisseaux sauvages et intacts. Marseill
Lire l'article →
Renouer avec la belle sensation de liberté que procure la nage en eau libre en Bretagne. Les plages et autres lieux de baignade reprennent du service, lentement mais sûrement, alors que les longues se
Lire l'article →
Vous habitez Paris ou la région Île-de-France et vous souhaitez nager en eau libre de temps en temps au lieu d’utiliser la piscine municipale ? Vous savez qu’il n’est plus légal de se baigner dans la
Lire l'article →
Cet article a été rédigé pour un public de débutants en Eau Libre. Si vous êtes déjà initié à l’eau libre, consultez plutôt cet article. De quel équipement ai-je besoin pour nager en eau libre ? À quo
Lire l'article →
La nage en eau libre pour les débutants, c’est aussi une épreuve d’endurance, elle nécessite donc un certain nombre d’entraînements. De plus en plus d’athlètes et de novices s’intéressent aux épreuves
Lire l'article →
Besoin de conseils pour nager en eau libre ? Lorsque vous avez la chance de pratiquer cette discipline, l’objectif est bien evidemment d’utiliser vos capacités et votre forme physique en s’entrainant
Lire l'article →Toujours à la poursuite de défis aquatiques, le nageur de l’extrême Jacques Tuset retrace ses évasions à la nage à travers le monde depuis des îles-prisons célèbres jusqu’au continent le plus proche.I
Lire l'article →[Article non terminé] Choisir sa combinaison néoprène est une tâche plutôt simple lorsque l’on a une morphologie simple, un contexte de nage régulier et une ambition modérée. En revanche, lorsque l’on
Lire l'article →
[Article non terminé] Combinaisons néoprène La combinaison néoprène est à eau libre ce qu’est le complément alimentaire à la diététique : Une dégradation du concept pour les puristes, un complément in
Lire l'article →
[Article non terminé] Nager en eau froide c’est super mais le faire régulièrement devient compliqué tellement les paramètres sont nombreux. S’initier avec la douche froide est une bonne technique mais
Lire l'article →La diététique en eau libre est une diététique « traditionnelle » du sport combiné à un ensemble de variables propre à l’eau libre. Les variables diététiques propres à l’eau libre Dans l’eau libre on d
Lire l'article →
Depuis le 1er janvier 2017, le nouveau règlement FINA sur les combinaisons des nageurs Eau libre est rentré en vigueur. 1 – au niveau FINA, voici les modifications :– La température de l’eau la plus b
Lire l'article →
A tous ceux qui désirent traverser la Manche ou réaliser d’autres raids à la nage, j’organise le weekend du 14 au 17 avril 2017, un stage en mer spécial raid eau libre ! Le stage se terminera le lundi
Lire l'article →
Une île chargée d’histoire Au large d’Essaouira (ancienne Mogador) se trouve un archipel constitué de deux grandes îles et de petits îlots proches de la côte. Cet Archipel, connu des Romains sous le n
Lire l'article →
Voici une planification succincte avec pour objectif final le « Morocco Swim Trek » qui se déroulera du 29 novembre au 4 décembre 2016 : Explications du tableau :La première et deuxième colonne corres
Lire l'article →
Voici les résultats complets de la traversée de Palavas à la nage qui s’est déroulée le samedi 27 août 2016 : Résultats TRAVERSEE DE PALAVAS A LA NAGE 2016.xls Plus de 140 nageurs ont participé aux 4
Lire l'article →
Le weekend du 30 septembre au 2 octobre 2016, j’organise à Palavas un stage en mer pour ceux qui désirent participer dans l’aventure du Morocco Swim Trek où tout simplement s’initier à l’eau libre !
Lire l'article →
Les îles du Salut au large de Kourou, en Guyane Française, sont surtout connues pour le bagne qu’elles ont abrité. Elles furent d’abord nommées « Îles du Triangle » (en raison de leur disposition) par
Lire l'article →
Parcourez nos guides pour débuter, vous équiper et progresser en milieu naturel.
Découvrir le blog →