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Cet article a été rédigé pour un public d’experts en Eau Libre. Si vous n’êtes pas déjà initié à l’eau libre, consultez plutôt ces articles :
La nage en au libre est de plus en plus populaire et c’est tant mieux car cela illustre à quel point l’homme a de plus en plus besoin de se rapprocher de valeurs proche de la nature et des éléments.
Pour autant, cette discipline présente quelques techniques et de dangers qu’il faut prendre en considération afin de ne pas regretter son expérience.
En premier lieu, assurez-vous de vous approprier les méthodes de Prise de contact avec l’eau froide.
Ensuite, pensez évidemment à choisir un bon équipement pour la nage en eau libre.
Cela implique de savoir Comment choisir sa combinaison néoprène.
Pensez à ce sujet à consulter l’article Quelle combinaison de néoprène choisir ?
Pour vous lancer sur un Ironman comme l’Ironman de Nice.
Par ailleurs, si vous vous lancez dans une démarche de nage longue, appropriez vous la Diététique de l’eau libre et l’ Alimentation pour traverser la manche à la nage.
La nage en eau libre connait une véritable croissance depuis 2014. Les raisons qui expliquent cet essor sont multiples mais toutes les statistiques convergent à dire que le nombre d’adeptes est grandi
Lire l'article →Toujours à la poursuite de défis aquatiques, le nageur de l’extrême Jacques Tuset retrace ses évasions à la nage à travers le monde depuis des îles-prisons célèbres jusqu’au continent le plus proche.I
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A tous ceux qui désirent traverser la Manche ou réaliser d’autres raids à la nage, j’organise le weekend du 14 au 17 avril 2017, un stage en mer spécial raid eau libre ! Le stage se terminera le lundi
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Une île chargée d’histoire Au large d’Essaouira (ancienne Mogador) se trouve un archipel constitué de deux grandes îles et de petits îlots proches de la côte. Cet Archipel, connu des Romains sous le n
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