« H2OPEN » est le seul magazine au monde entièrement consacré à la natation en eau libre. Tout en anglais, on y trouve des conseils pratiques de spécialistes mais également des idées de voyage pour nager à travers le monde…
En complément des informations que vous pouvez déjà trouver sur mon blog, vous pourrez compléter vos recherches et découvrir tous les 2 mois des infos sur la natation en eau libre anglo-saxonne, mais également des conseils pour appréhender la discipline (entraînement et course), des comparatifs sur le matériel ainsi que sur les produits diététiques, des interviews de sportifs, des reportages sur des épreuves classiques ou des raids, les meilleurs sites internet liés à l’eau libre (comme ci-contre ! 😉 ), des lieux agréables pour nager, ainsi que des idées pour passer des vacances aquatiques…
Avant de commencer à se mettre à l’eau, le nageur en eau libre doit connaître le risque principal auquel il peut être confronté : l’hypothermie. Alors qu’en piscine le risque d’hypothermie est quasime
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Rien ne sert de nager vite, si vous prenez une mauvaise trajectoire, la victoire peut vous échapper. De ce fait lorsqu’un accompagnateur est présent au coté du nageur, c’est lui qui le guide et l’orie
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Si les conditions météos le permettent, cette année je devrais nager : Le samedi 1er juin : Le détroit de Cabrera en Espagne – 25km Le samedi 22 juin : Des îles Formigues aux îles Medes en Espagne 22,
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Lors des épreuves de longue durée en eau libre, la communication entre le nageur et son accompagnateur joue un rôle important dans le résultat final. Ce lien privilégié permet de motiver et d’encourag
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