Conseils pour le graissage
Sous forme de tube ou bien en pot, la graisse est un produit indispensable pour le nageur de marathon et elle est autorisée dans toutes les épreuves en eau libre. Qu’il s’agisse de vaseline ou de grai
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L’Asociacion de Cruce a Nado del Estrecho de Gibraltar (ACNEG) est l’association habilitée à valider les traversées du détroit de Gibraltar. Si vous désirez tenter l’aventure, il vous faudra vous rendre sur ce site pour avoir toutes les informations utiles. Toutes les formalités y seront reprises pour vous aider dans vos démarches.
